Le loup que l’on choisit de nourrir

18 juillet 2025

Bonsai wellness loups

Entre discipline, héritage… et choix de conscience

Quand j’étais jeune, il y avait une maison qui m’impressionnait plus que toutes les autres. Une maison perchée près de Mont-Tremblant, remplie de livres. C’était celle de mon oncle.

Sa bibliothèque m’avait marqué. Vraiment. Il y avait des milliers de livres. C’était pour moi le symbole ultime du savoir.

Et récemment, il m’a dit quelque chose que je n’oublierai jamais :

« Tu sais, Dominique, cette bibliothèque, c’est juste la pointe de l’iceberg. Mon travail m’a poussé à m’instruire sur tous les sujets que je faisais traduire. J’avais des traducteurs partout dans le monde. »

Mon oncle lisait deux livres par jour. Se levait à 4h30. Café, lecture, entraînement. Tous les jours.

Il a bâti une entreprise de traduction reconnue mondialement. Bell Média faisait partie de ses clients. Il dirigeait une équipe internationale, jour et nuit.

Et pourtant, il n’a pas tout sacrifié. Chaque dimanche, ses enfants reviennent le voir à la maison. Il a su réussir. Mais sans perdre l’essentiel.

Il a les mêmes gènes que moi.

Et dans notre dernière conversation, il m’a raconté une histoire qui m’a profondément touché. Une histoire qui, en vérité, est venue mettre des mots sur ce que je vis intérieurement depuis longtemps.

L’histoire du loup blanc et du loup noir.

Un vieux sage autochtone raconte à son petit-fils :

« À l’intérieur de nous tous, vivent deux loups.
L’un est noir. Il est la colère, l’orgueil, la peur, l’égoïsme, la rigidité.
L’autre est blanc. Il est la paix, l’amour, la compassion, la patience, la lumière.
Ces deux loups se battent constamment, sans relâche. »

Le jeune garçon demande alors :

« Mais grand-père… lequel des deux gagne ? »

Et le vieil homme répond simplement :

« Celui que tu choisis de nourrir. »

Et c’est là que tout s’est aligné.

Parce que nous avons tous ces deux loups en nous.

Chaque jour, consciemment ou non, nous les nourrissons. Par nos choix. Nos pensées. Nos gestes. Nos silences.

Je viens d’une lignée où la discipline, la performance et l’intelligence sont valorisées. Mais j’apprends, humblement, qu’on peut réussir sans rigidité. Qu’on peut bâtir, sans brûler.

Et que les habitudes que l’on cultive, jour après jour — le matin, tôt, avant que le monde se lève — façonnent silencieusement la personne qu’on devient.

Mon oncle me ressemble. Il a tracé un chemin de réussite, sans renier ses valeurs. Il m’a rappelé une vérité essentielle :

Ce n’est pas l’héritage qui décide qui l’on devient.
C’est ce que l’on choisit de nourrir.


Dominique Gonthier
Cofondateur de BONSAÏ Wellness