Selon Carol Dweck, il existe deux grands types d’état d’esprit : fixe et de croissance. L’état d’esprit fixe considère que nos talents et notre intelligence sont déterminés à l’avance, alors que l’état d’esprit de croissance voit nos capacités comme évolutives et développables par l’effort, l’apprentissage et la persévérance.
L’enseignement central n’est pas que certaines personnes sont « fixes » et d’autres « en croissance ». Dans presque chaque situation, nous pouvons adopter l’un ou l’autre de ces états d’esprit. Face à un défi, une critique ou un échec, l’état d’esprit fixe cherche à protéger l’identité : si je me trompe, cela dit quelque chose sur ma valeur. L’état d’esprit de croissance, lui, cherche à développer la capacité : si je me trompe, j’apprends. L’un évite le risque pour préserver l’image. L’autre accepte l’inconfort pour élargir le potentiel.
Un point essentiel chez Dweck est que le mindset est souvent spécifique à un domaine. Nous pouvons avoir un état d’esprit de croissance dans le sport et un état d’esprit plus fixe dans nos relations ou dans notre carrière. Il ne s’agit donc pas d’une étiquette permanente, il s’agit d’une posture intérieure qui fluctue selon le contexte. Le véritable travail consiste à reconnaître les moments où nous basculons en mode protection afin de choisir consciemment de revenir en mode développement.
La vraie question n’est pas : « Suis-je compétent? » La vraie question est : « Suis-je prêt à apprendre? »
Se protéger rassure. Se développer transforme.
Inspiration : Changer d’état d’esprit : Une nouvelle psychologie de la réussite – Carol Dweck